之前如果有人和我说关于健康的生活方式或是有关养生的话题，自己都不会特别重视。

不过这个假期，和一位许久没有见到的阿姨聊天，让自己对健康有了新的认识。之所以这段时间没有见到她，是因为她在半年前被诊断为乳腺肿瘤，一直在接受治疗。听她说完我感到很惊讶，因为之前她的身体一向很好，同时我也被她乐观的态度所感动。阿姨很开朗，也很坚强，积极配合治疗。她说，“在没有生病之前，因为身体一直都还挺好的，所以也就没有重视健康的问题。但是，刚刚听到这个结果时，我也一样，根本接受不了，一下子把自己压垮了，久久缓不过神来，感觉天都是昏暗的，一点意思都没有。家人朋友都宽慰我，但是又不直接和我说病情，我确实情绪很低。其实，不管发生任何事情，只有自己可以唤醒自己，其他人的安慰只能使自己想通的时间缩短一些，最终还是要靠自己的。不久，我还是想通了，为了家人我要配合治疗。”贫血，头发大把大把地脱落等化疗反应，一次次考验着这个坚强的女人。她说，“我现在觉得自己挺幸运的，首先疾病发现的很及时，手术很成功，恢复的也还不错，接下来，医生说就看我的心态了，我特别有信心。之前，我也有很多的物质欲望，但是那是在我拥有健康的身体基础上，现在不了，只要活着，首先就要照顾好自己，这样我才能更好地照顾家人。要注意饮食，坚持锻炼身体，调整好心态，定期体检，让自己逐渐地再次丰富起来。”当听她说到只要活着这句话时，对我的触动很大，人们往往只有在失去时，才会懂得珍惜，东西失去了，我们还可以找回来，可是身体如果失去了健康，就很难再找回来。

之前在杨澜主持的《天下女人》节目中，记得李艾曾说过“我们都觉得身体是自己的，让它抬手就抬手，让它握杯子就握杯子。但其实我们并不完全了解身体，很多人都不知道胃在哪里，但是胃一直在运作着，如果一直忽略它，总有一天它会以疼痛的方式告诉你它的存在。”谈及身边的朋友对于身体的不重视，一些饮食习惯（例如：早上时间紧张不吃早餐，午饭吃的过于简单，晚上为了减肥不吃饭，睡前感觉饿了加餐等等）真的让人担心；另外医生建议：40岁以后每年至少要有一次全身的检查。其实我知道，除非有单位组织，我们的爸妈几乎不会主动去定期体检，总是逞强说“身体好着呢，放心吧没事。”总是让我们不要挂念！常年忙于工作的我们，是不是可以抽出些时间为爸爸妈妈安排一次身体检查，让自己真的可以安心。

以上这些朴素的文字，如果可以给大家起到些许的提醒作用，都要归功于那位阿姨真诚的分享。希望阿姨身体可以恢复的更好！或许我们也都需要反思一下自己的生活方式，是否真的善待过自己的身体。年轻的我们，照顾好自己，就是在守护自己的家！希望每一个人都能健康，坚强！

（汇泽保险：陈文博）