有一位著名的作家说过这样一句话：“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。”

我曾在书中看到过这样一个故事：有一条巨蟒，饥饿难耐，它独自爬出了原始丛林来到了一个农户的家里。农户的家里养着几只鸡，这只巨蟒觉得自己终于可以饱餐一顿了。可是在巨蟒穿过院落，来到墙角的鸡窝处时，却被一把立在墙边的锯子割伤了皮肤。巨蟒愤怒至极，它看着自己被割伤的蛇皮决定报复这把锯子。它张开血盆大口狠狠地朝锯子咬去，锯子锋利的齿尖瞬间刺穿了巨蟒的口腔，让巨蟒疼痛难忍，可是锯子却没有因为巨蟒的撕咬而伤及分毫。这一次，巨蟒仍然没有放弃，它已经被愤怒的情绪控制，用尽自己所有的力气，蜷曲着身子将锯子紧紧缠绕住。最终，巨蟒不但没有吃到鸡，还被锯死了。这条巨蟒可能到死也没有明白，导致它死亡的并不是那把墙边的锯子，而是它失控的愤怒情绪。

在我们的生活中，也会遇到很多不顺心意的事，会产生各种各样的情绪。这些情绪或好或坏，时时影响着我们的心情。好的情绪固然能让我们心情愉悦，而坏的情绪却总让我们失去理智。我们生来就是解决问题的，但也时常在解决问题的同时为自己的情绪买单。俗话说，冲动是魔鬼。这话一点都不假。我们应该控制好自己的情绪，不被糟糕的情绪所左右，不做情绪的奴隶，更不要做冲动的魔鬼，因为冲动过后的代价往往是惨痛的。

我们都是成年人，不可能像那条巨蟒一样愚蠢，但是也应该通过这个故事进行反思。我们人生路上最大的敌人是自己，这里面情绪的因素占据了重要的位置。曾有人总结过两条养生的原则：一是别为芝麻小事耗费力气。二是所有的事情都是芝麻小事。所以学会调节自己的情绪，时刻保持心态平衡，才能领略生活的乐趣所在。

（新启元：姚瑞达）