曾在电视中看过这样一档节目，讲述的是曾经因为各种过失而入狱的犯人们积极改造、学习进取、获取减刑的感人故事。

他们虽然身在牢笼，但心是解放的，怀着对美好未来的憧憬，也许他们曾经迷失过，但唯有彻彻底底失去过的人才能真正觉出“现在”是多么珍贵。

现实生活中，身边很少有进过监狱的人，但把自己的身心置于牢笼之中的却不在少数。

一日，去超市买东西，服务员懒懒散散，游魂般挪着僵硬的步伐，一脸不对称的表情，一眼便能看出她并不热爱自己的工作，这个超市便是她的监狱，试想她每天把自己放置在这个监狱里，刑期却不知为多久，可悲、可怜。

嫉妒心理也是一种牢笼，当你嫉妒比你优秀的人，他们的成绩便是你无法承受的刑罚，每每听到他们工作和生活中的成果，都仿佛刀子割在你的身上一般难耐，愤恨、不公，所有不良的情绪袭来搅扰着你，食不能安、夜不能寐，当真是“画地为牢”，无法解脱。

人生终究不能是完美的，人们总是太在乎已经失去的，忘了珍惜现在拥有的。失去了平衡的心态，不管你身在何方，都是牢笼；拥有了平衡的心态，即使你身在高墙，那么你也是自由的。

给自己的心灵减一减刑，让自己像被无罪释放般尽情地享受生活，重整旗鼓，轻盈自在地迈向下一站。

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